{"product_id":"rubbel-adventskalender-achtsamkeit-im-weckglas","title":"Rubbel Adventskalender Achtsamkeit im Weckglas","description":"\u003ch3\u003eRubbel Adventskalender Achtsamkeit im Weckglas\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eSie sind auf der Suche nach einem \u003cstrong\u003ekleinen, kompakten Adventskalender\u003c\/strong\u003e und möchten auch \u003cstrong\u003ein der Weihnachtszeit tiefenentspannt\u003c\/strong\u003e bleiben? Dann bietet dieser Adventskalender genau, wonach Sie suchen! Mit\u003cstrong\u003e 24 kleinen Übungen\u003c\/strong\u003e können Sie entspannt in den Tag starten und die \u003cstrong\u003eWeihnachtszeit in vollen Zügen genießen \u003c\/strong\u003ezu können.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Übungen sind in Form von \u003cstrong\u003eRubbelkarten \u003c\/strong\u003ein dem Weckglas enthalten. Dieser Begleiter für die Weihnachtszeit \u003cstrong\u003ewurde von Hand in Werkstätten für Menschen mit Behinderung hergestellt\u003c\/strong\u003e. Dadurch erlangt dieser Adventskalender auch einen hohen emotionalen Wert. Ntürlich ist der Adventskalender auch ein super Geschenk für Ihre Liebsten! So kommen auch sie entspannt durch die Weihnachtszeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNimm dir einen Moment und…\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSetze dir ein Ziel für den Dezember.\u003cbr\u003eErledige etwas, das du schon lange vor dir herschiebst.\u003cbr\u003eGehe lächelnd durch den Tag.\u003cbr\u003eSchreibe einen Wunschzettel mit Dingen, die man nicht kaufen kann.\u003cbr\u003eHöre Musik, die dich glücklich macht.\u003cbr\u003eMache heute etwas zum ersten Mal.\u003cbr\u003eMache einen Spaziergang und nimm deine Umgebung bewusst wahr.\u003cbr\u003eTrinke eine Tasse Tee und gucke dabei nicht auf dein Handy.\u003cbr\u003eSchreibe dir 3 Dinge auf, für die du dankbar bist.\u003cbr\u003eSetze dich 5 Minuten raus und atme tief durch.\u003cbr\u003eKoche dir dein Lieblingsessen und genieße es bewusst.\u003cbr\u003eGehe heute eine Stunde früher ins Bett.\u003cbr\u003eVisualisiere 3 Dinge, die du an dir magst.\u003cbr\u003eFühre eine neue Routine ein, die dich glücklich macht.\u003cbr\u003eSchreibe 3 Dinge auf, die dich glücklich an.\u003cbr\u003eLese mindestens eine Stunde ein gutes Buch.\u003cbr\u003eRufe jemanden an, mit dem du schon lange nicht mehr gesprochen hast.\u003cbr\u003eSchreibe einer lieben Person eine schöne Nachricht.\u003cbr\u003eMache dein Handy für eine Stunde aus und lege es weg.\u003cbr\u003eMale ein Bild oder male etwas aus.\u003cbr\u003eMach ein Foto von etwas, was dich glücklich macht.\u003cbr\u003eDenke an eine Situation, die dich zum Lachen gebracht hat.\u003cbr\u003ePlane 10 Minuten Nichtstun ein.\u003cbr\u003eGönne dir einen Powernap.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cbr\u003eFür Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"Wunderle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56577390739839,"sku":"71873","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/2937\/2031\/files\/71873_1.jpg?v=1768998613","url":"https:\/\/www.edel-werk.com\/products\/rubbel-adventskalender-achtsamkeit-im-weckglas","provider":"Edel Werk","version":"1.0","type":"link"}